🌿 Rutinitas sederhana
Pagi
Cuci muka dengan pembersih yang lembut.
Pakai pelembap yang ringan dan non-comedogenic.
Pakai sunscreen SPF 30–50.
Malam
Bersihkan wajah.
Gunakan salah satu bahan aktif:
Salicylic acid (BHA) 0,5–2% → membantu membersihkan pori-pori tersumbat.
Atau adapalene 0,1% → membantu mencegah sumbatan pori dan komedo.
Lanjutkan pelembap.
❌ Hindari dulu
Scrub kasar atau sering melakukan peeling.
Memencet bruntusan.
Mengoleskan lemon, pasta gigi, atau bahan dapur lainnya.
Mencoba banyak serum sekaligus.
Produk yang membuat wajah terasa sangat perih/kering.
Biasanya perlu beberapa minggu untuk melihat perubahan. Kalau bruntusan terasa sangat gatal, meradang, bernanah, menyebar, atau tidak membaik setelah 6–8 minggu, sebaiknya periksa ke dokter kulit karena tidak semua bruntusan adalah jerawat biasa.
